“El poder de estar bien con uno mismo" es un libro de desarrollo personal. En él te brindamos herramientas muy transformadoras que te harán conectar con tu yo más profundo. Así, nuestro objetivo es guiarte hacia tu auto-descubrimiento y que gracias a cada una de sus páginas y tu afán, inicies desde la consciencia, el camino hacia tu mejor versión.
E-book "El poder de estar bien con uno mismo"
En él encontrarás temas vitales a tratar para tu proceso de desarrollo personal:
➳ Autoconocimiento: Conocerte es el principio de todo.
➳ Creencias: Re-programa tus creencias limitantes.
➳ Diálogo interno: Aprende a hablarte bien.
➳ Ansiedad: Reconduce tu atención al presente.
➳ Autoestima: Quererte es la base de tu bienestar.
➳ Felicidad: Encuentra tu paz interior.
➳ Relaciones tóxicas: Te quiero pero no te necesito
➳ Tu poder: Descubre de lo que eres capaz.
Es un libro escrito desde el corazón, donde hemos volcado nuestros conocimientos y experiencias, compartiendo contigo ejercicios que utilizamos con nuestros pacientes durante su proceso.
¡Encantadas de conocerte! Somos Allison Torregosa, psicóloga experta en autoestima y relaciones. Y Sara Domenech, comunicadora y coach especializada en Mindfulness y gestión emocional.
Queremos acompañarte en este camino.
¿Empezamos?